위생관리2 장염 빨리 걸리는 나쁜 습관 7가지, 당신도 해당될까? 장염은 현대인들이 자주 겪는 소화기 질환 중 하나인데요, 특히 바쁜 일상 속에서 무심코 반복하는 생활습관이 장염의 주요 원인이 되고 있어요. 2025년 건강보험심사평가원 통계에 따르면 장염으로 병원을 찾는 환자가 매년 증가하고 있다고 해요. 오늘은 우리가 일상에서 흔히 하는 행동 중 장염을 유발하기 쉬운 7가지 나쁜 습관에 대해 자세히 알아볼게요. 장염은 단순히 배가 아픈 것으로 끝나지 않고 탈수, 영양실조, 전해질 불균형 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있어요. 특히 어린이나 노약자의 경우 더욱 주의가 필요하답니다. 지금부터 소개하는 내용을 통해 자신의 생활습관을 점검하고, 건강한 장을 유지하는 방법을 함께 찾아보아요! 😊🍽️ 불규칙한 식사가 장염을 부르는 이유불규칙한 식사 패턴은 우리 몸의 소화 .. 카테고리 없음 2025. 9. 4. 더보기 ›› 장염 예방 손씻기 30초면 충분? 의사가 알려주는 진짜 방법 🧴 손 위생과 장염 예방 관계손 위생과 장염의 관계는 의학적으로 매우 명확하게 입증되어 있어요. 우리 손에는 평균 1,500개 이상의 세균이 제곱센티미터당 존재한다고 해요. 이 중에는 대장균, 살모넬라균, 노로바이러스 같은 장염을 일으키는 병원체들이 포함되어 있답니다. 특히 화장실 사용 후, 음식 조리 전, 외출 후에는 손에 병원체가 많이 묻어 있을 가능성이 높아요. 2024년 서울대병원 연구팀의 발표에 따르면, 올바른 손씻기를 실천한 그룹에서 장염 발생률이 68% 감소했다고 해요. 이는 백신이나 약물 치료보다도 효과적인 예방법이라는 뜻이에요. 손씻기가 이렇게 효과적인 이유는 병원체가 우리 몸에 들어가는 주요 경로를 차단하기 때문이에요. 대부분의 장염 원인균은 분변-구강 경로로 전파되는데, 손씻기가 이.. 카테고리 없음 2025. 8. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
