미세먼지에 대비한 호흡기 보호, 면역력 강화를 위한 건강 관리 비법!
미세먼지가 건강에 미치는 영향, 알고 계신가요? 호흡기 보호부터 면역력 강화까지, 미세먼지 건강 관리법을 알려드립니다. KF94 마스크 착용, 항산화 음식 섭취, 실내 공기 정화법까지 효과적인 대처법을 확인하세요.미세먼지 건강 영향과 호흡기 질환 위험 🏥미세먼지는 입자가 작아 폐 깊숙이 침투할 수 있어요. 장기간 노출되면 호흡기 질환뿐만 아니라 심혈관 질환, 면역력 저하, 피부 트러블까지 다양한 건강 문제를 유발할 수 있어요.미세먼지가 폐 건강에 미치는 영향미세먼지는 크기에 따라 PM10(미세먼지)와 PM2.5(초미세먼지)로 나뉘어요. 특히 PM2.5는 크기가 2.5㎛ 이하로, 코 점막을 통과해 폐포까지 도달할 수 있어요. 연구에 따르면 초미세먼지 농도가 높은 날에는 기관지염, 천식, 만성 폐쇄성 폐질..
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2025. 1. 31.
