치석 예방2 치석 예방, 어떤 음식이 가장 효과적일까? 필수 식습관 5가지 🥦🦷 치석은 플라크가 단단해져 치아 표면에 형성된 것으로, 치주질환과 충치의 주요 원인 중 하나입니다. 치석은 한 번 형성되면 스스로 제거하기 어렵기 때문에 예방이 가장 중요합니다. 올바른 양치질뿐만 아니라 평소 섭취하는 음식과 식습관 역시 치석 예방에 큰 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 치석 예방을 위한 건강한 식습관, 도움이 되는 음식, 피해야 할 음식, 그리고 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 치석 예방 팁까지 자세히 알아보겠습니다.치석 예방에 효과적인 식습관 🌟1. 물을 자주 마시기 💧왜 중요한가요?물은 입안의 음식물 찌꺼기와 산도를 씻어내 치석 형성을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 침 분비를 촉진해 박테리아와 플라크 형성을 억제합니다.실천 방법:식사 후 물로 입안을 헹구면 치아 표면에 남아 있는 .. 카테고리 없음 2024. 12. 11. 더보기 ›› 대한민국 성인의 스케일링, 얼마나 받고 있을까요? 🦷 스케일링은 치아 표면에 쌓인 치석과 플라크를 제거하고 구강 건강을 유지하는 필수적인 치과 치료입니다. 특히 대한민국에서는 만 19세 이상 성인을 대상으로 연 1회 건강보험 혜택이 적용되어 비교적 저렴한 비용으로 스케일링을 받을 수 있습니다. 하지만, 모든 성인이 이 혜택을 누리고 있는 것은 아닙니다. 이번 글에서는 스케일링 이용 현황, 스케일링을 받지 않는 이유와 그로 인한 위험, 그리고 이를 개선할 수 있는 방안에 대해 자세히 알아보겠습니다.대한민국 스케일링 건강보험 혜택 🌟1. 스케일링 건강보험 적용 대상나이: 만 19세 이상 성인횟수: 연 1회 (매년 7월 1일 기준으로 적용)비용: 건강보험 적용 시 약 15,000~20,000원 (치과별로 상이)혜택 목적:치석과 플라크 제거를 통한 치주질환 예방.. 카테고리 없음 2024. 12. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
