장염 수분 섭취1 장염 걸렸을 때 죽만 먹어야 할까? 빠른 회복 식단 총정리 장염에 걸리면 배가 아프고 설사가 계속되어 정말 힘들어요. 이럴 때 무엇을 먹어야 할지 고민이 많으실 텐데요, 올바른 식단 관리가 빠른 회복의 지름길이에요. 장염 초기에는 장을 쉬게 해주는 것이 중요하고, 회복기에는 영양분을 천천히 보충해주어야 해요. 장염 식단의 핵심은 '단계적 접근'이에요. 급성기에는 수분 보충을 최우선으로 하고, 증상이 호전되면서 점차 부드러운 음식을 추가해나가는 거예요. 오늘은 장염 걸렸을 때 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식, 그리고 빠른 회복을 위한 식단 관리법을 자세히 알려드릴게요! 🍲🍲 장염 회복 식단 원칙장염에 걸렸을 때 가장 중요한 식단 원칙은 '장에 부담을 주지 않는 것'이에요. 염증이 생긴 장 점막이 회복될 수 있도록 자극적이지 않고 소화가 잘 되는 음식을 선택해.. 카테고리 없음 2025. 8. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
