영양소 구내염1 구내염, 입안 관리만으로 예방 가능할까? 🤔 구내염은 누구나 한 번쯤 경험해본 불편한 증상인데요. 입안에 생기는 작은 염증이지만, 그로 인한 통증은 꽤 괴롭습니다. 그렇다면 구내염을 예방하기 위해 입안 관리만으로 충분할까요? 오늘은 구내염 예방을 위한 실천 가능한 팁들을 소개하며, 어떻게 입안 관리와 생활 습관을 개선할 수 있는지 알아보겠습니다.구내염, 왜 자주 발생할까? 🧐구내염의 주요 원인들구내염은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요. 자주 구내염이 생기는 원인을 이해하고 예방책을 세우는 것이 중요합니다.면역력 저하과도한 스트레스나 피로로 면역력이 떨어지면 구내염이 발생할 확률이 높습니다.영양소 부족비타민 B군, 철분, 아연 등 주요 영양소가 부족할 경우 구내염에 취약해집니다.불규칙한 구강 관리제대로 칫솔질을 하지 않거나 구강 청결 상태가 좋.. 카테고리 없음 2024. 12. 14. 더보기 ›› 이전 1 다음
