무설탕 껌2 겨울철 입안이 건조하다면? 수분 섭취부터 껌 씹기까지 실천 가능한 해결책! ❄️ 겨울철 난방과 건조한 공기로 인해 구강 건조증을 경험하는 사람들이 많습니다. 입안이 마르면 단순히 불편함을 느끼는 것을 넘어 구취, 충치, 잇몸 질환 등 여러 구강 건강 문제가 생길 수 있습니다. 오늘은 수분 섭취, 가습기 사용, 무설탕 껌 씹기를 포함한 구강 건조 완화법과 실천 가능한 생활 습관을 소개합니다. 🦷✨겨울철 구강 건조증, 왜 발생할까? 🤔구강 건조증은 침 분비량이 줄어들거나 입안이 지나치게 건조해지는 상태를 말합니다. 겨울철에는 아래와 같은 이유로 구강 건조가 더 심해질 수 있습니다:건조한 실내 공기난방기구 사용으로 실내 습도가 낮아져 구강 점막이 건조해질 수 있습니다.수분 섭취 부족추운 날씨로 인해 갈증을 덜 느껴 물 섭취가 줄어듭니다.구강 호흡코막힘으로 인해 입으로 숨을 쉬게 되면 .. 카테고리 없음 2024. 12. 6. 더보기 ›› 겨울철 구강 건조증, 어떻게 예방할까? 추천 음식과 생활 팁 겨울철에는 차가운 날씨와 실내 난방으로 인해 구강 건조증이 심해지는 경우가 많습니다. 구강 건조증은 단순한 불편함을 넘어 구강 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로, 적절한 예방과 관리는 필수적입니다. 이번 글에서는 겨울철 구강 건조증의 원인과 증상, 이를 예방하고 완화하는 방법과 추천 음식을 중심으로 알아보겠습니다.겨울철 구강 건조증의 원인과 증상1. 구강 건조증의 주요 원인실내 난방 사용난방기로 인해 실내 습도가 급격히 낮아지면서 구강 점막이 건조해질 수 있습니다.수분 섭취 부족겨울철에는 땀을 덜 흘리기 때문에 물을 충분히 마시지 않는 경우가 많습니다. 이는 침 분비를 감소시켜 구강 건조증을 유발합니다.구강호흡감기, 비염 등으로 인해 입으로 숨을 쉬면 구강 내부가 건조해지고 침의 보호 작용이 줄어듭.. 카테고리 없음 2024. 12. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
