명절 건강 관리1 설연휴 알콜 섭취, 과식, 명절 스트레스로 인한 두통 완화 음식, 완화 방법 설날에 두통으로 고생 중인가요? 과식, 스트레스, 부족한 수면 등 원인에 맞춘 빠른 두통 완화 방법과 두통을 예방하는 실용적인 팁을 알려드립니다!설날 두통의 주요 원인명절 스트레스와 두통의 연관성설날에는 가족과 친지들이 모여 북적이면서 즐겁지만, 이로 인해 스트레스와 피로가 쌓이기 쉽습니다. 스트레스는 긴장성 두통을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 또한, 끊임없는 대화와 소음은 감각을 과도하게 자극해 두통을 악화시킬 수 있어요.과식과 특정 음식명절 음식은 대개 기름지고 짭짤하거나 단맛이 강한 경우가 많습니다. 이러한 음식은 혈당 변화를 유발하거나, 특정 방부제와 MSG 같은 첨가물이 두통을 촉진할 수 있습니다. 과식 또한 위장에 부담을 주며 두통을 일으키는 원인이 됩니다.수분 부족설날 동안 음식은 많.. 카테고리 없음 2025. 1. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
