장염 탈수 증상 나타나면? 전해질 음료로 응급대처법!

장염에 걸리면 구토와 설사로 인해 체내 수분이 급격히 빠져나가면서 탈수 증상이 나타날 수 있어요. 탈수는 단순히 목이 마른 것을 넘어서 생명을 위협할 수 있는 심각한 상태로 발전할 수 있답니다. 특히 어린이와 노인은 탈수에 더욱 취약하기 때문에 초기 증상을 빨리 알아차리고 적절히 대처하는 것이 중요해요.

 

이 글에서는 장염으로 인한 탈수의 초기 신호부터 전해질 음료 선택법, 올바른 수분 섭취 방법, 그리고 응급실에 가야 할 시점까지 자세히 알려드릴게요. 건강한 일상을 지키기 위해 꼭 알아두어야 할 정보들이니 끝까지 읽어보시길 권해드려요! 💪

💧 탈수 초기 신호

장염으로 인한 탈수는 처음에는 미미한 증상으로 시작되지만, 빠르게 악화될 수 있어요. 가장 먼저 나타나는 증상은 갈증이에요. 평소보다 목이 자주 마르고 입안이 건조해지는 느낌이 든다면 이미 체내 수분이 부족하다는 신호랍니다. 또한 소변량이 줄어들고 색이 진해지는 것도 중요한 지표예요.

 

피부 탄력도를 확인하는 방법도 있어요. 손등의 피부를 살짝 집어 올렸다가 놓았을 때, 정상적인 경우에는 즉시 원래대로 돌아가지만 탈수 상태에서는 천천히 돌아가요. 이를 '피부 긴장도 저하'라고 하는데, 탈수의 정도를 간단히 확인할 수 있는 방법이에요. 눈이 움푹 들어가 보이거나 눈물이 잘 나오지 않는 것도 탈수의 신호예요.

 

두통과 어지러움도 흔한 증상이에요. 체내 수분이 부족하면 혈액량이 감소하고 혈압이 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 줄어들기 때문이에요. 특히 갑자기 일어설 때 어지러움을 느낀다면 기립성 저혈압이 발생한 것일 수 있어요. 피로감과 무기력함도 동반되는데, 이는 세포가 정상적으로 기능하지 못하기 때문이에요.

 

나의 경험상 장염에 걸렸을 때 가장 무서웠던 건 급격한 체중 감소였어요. 단 하루 만에 체중의 3-5%가 빠질 수 있는데, 이는 대부분 수분 손실 때문이에요. 심박수가 빨라지고 맥박이 약해지는 것도 주의해야 할 신호예요. 이런 증상들이 나타나면 즉시 수분 보충을 시작해야 해요! 🚨

노인 장염 위험신호! 탈수 막는 응급대처법은?

💊 탈수 정도별 증상 비교표

탈수 정도	체중 감소율	주요 증상
경증	3-5%	갈증, 피로감, 소변량 감소
중등증	6-9%	어지러움, 두통, 피부 탄력 저하
중증	10% 이상	의식 저하, 쇼크, 신부전

 

🥤 전해질 음료 선택법

장염으로 인한 탈수를 예방하고 치료하는 데 있어 전해질 음료는 매우 중요한 역할을 해요. 단순히 물만 마시는 것보다 전해질이 포함된 음료를 마시는 것이 훨씬 효과적이에요. 전해질은 나트륨, 칼륨, 염소 등의 미네랄로, 체내 수분 균형을 유지하고 신경과 근육 기능을 정상적으로 유지하는 데 필수적이에요.

 

시중에 판매되는 스포츠 음료들이 많지만, 장염 환자에게는 적합하지 않을 수 있어요. 대부분의 스포츠 음료는 당분이 너무 많고 전해질 농도가 낮아서 설사를 악화시킬 수 있거든요. WHO에서 권장하는 경구수액제(ORS)가 가장 이상적이에요. 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 '오알에스'나 '포카리스웨트 이온워터' 같은 제품들이 좋은 선택이 될 수 있어요.

 

집에서 직접 만들 수도 있어요! 깨끗한 물 1리터에 소금 1/2 티스푼, 설탕 6티스푼을 넣어 잘 섞으면 간단한 경구수액을 만들 수 있답니다. 레몬즙을 조금 넣으면 맛도 좋아지고 비타민 C도 보충할 수 있어요. 다만 정확한 비율을 지키는 것이 중요해요. 너무 짜거나 달면 오히려 탈수를 악화시킬 수 있거든요.

 

전해질 음료를 선택할 때는 성분표를 꼼꼼히 확인해야 해요. 나트륨은 45-90mEq/L, 칼륨은 15-25mEq/L, 포도당은 2-2.5% 정도가 적당해요. 인공색소나 향료가 많이 들어간 제품은 피하는 것이 좋아요. 특히 카페인이 들어간 음료는 이뇨 작용으로 탈수를 악화시킬 수 있으니 절대 피해야 해요! ☕❌

🏪 시판 전해질 음료 비교표

제품명	나트륨(mg/100ml)	당분(g/100ml)	추천도
경구수액제(ORS)	75	1.35	⭐⭐⭐⭐⭐
포카리스웨트 이온워터	49	3.6	⭐⭐⭐⭐
게토레이	45	6.0	⭐⭐⭐

 

⏰ 수분 섭취 시간 간격

장염으로 인한 탈수를 예방하려면 올바른 타이밍에 적절한 양의 수분을 섭취하는 것이 중요해요. 한 번에 많은 양을 마시면 구토를 유발할 수 있고, 장에서 흡수되지 못하고 그대로 배출될 수 있어요. 따라서 소량씩 자주 마시는 것이 핵심이에요. 일반적으로 5-10분마다 한 모금씩, 시간당 150-200ml 정도를 목표로 하는 것이 좋아요.

 

아침에 일어나자마자 한 컵의 전해질 음료를 마시는 것으로 하루를 시작하세요. 밤새 수분이 손실되었을 가능성이 높기 때문이에요. 식사 전후 30분은 피하는 것이 좋아요. 음식물의 소화를 방해할 수 있고, 구토를 유발할 수 있거든요. 대신 식사 사이사이에 규칙적으로 수분을 섭취하는 습관을 들이세요.

 

설사나 구토 직후에는 특히 주의가 필요해요. 증상이 나타난 후 30분 정도는 아무것도 마시지 말고 휴식을 취한 다음, 얼음 조각을 입에 물고 있거나 찻숟가락으로 조금씩 마시기 시작하세요. 점차 양을 늘려가면서 15-20분마다 50-100ml씩 마시는 것을 목표로 해요. 알람을 설정해두면 규칙적인 수분 섭취에 도움이 돼요.

 

밤에도 수분 섭취를 완전히 중단하면 안 돼요. 침대 옆에 전해질 음료를 준비해두고, 화장실에 갈 때마다 한 모금씩 마시는 것이 좋아요. 체온이 높거나 땀을 많이 흘린다면 수분 섭취량을 늘려야 해요. 실내 온도를 시원하게 유지하고, 가벼운 옷을 입어 과도한 발한을 방지하는 것도 중요해요! 🌡️

⏱️ 시간대별 수분 섭취 가이드

시간대	권장 섭취량	주의사항
기상 직후	200-250ml	천천히 마시기
오전 중	100ml x 3회	30분 간격 유지
오후	150ml x 3회	활동량 고려
저녁-취침 전	100ml x 2회	취침 1시간 전 제한

 

🩺 탈수와 신장 기능 관계

탈수가 지속되면 신장에 심각한 영향을 미칠 수 있어요. 신장은 우리 몸의 정수기 역할을 하는 중요한 장기인데, 혈액을 걸러서 노폐물을 소변으로 배출하고 체내 수분과 전해질 균형을 조절해요. 탈수 상태에서는 혈액량이 감소하고 농축되면서 신장으로 가는 혈류가 줄어들어요. 이로 인해 신장 기능이 저하되고, 심한 경우 급성 신부전으로 발전할 수 있답니다.

 

신장 손상의 초기 신호는 소변량 감소예요. 정상적으로는 하루에 1-2리터의 소변을 보는데, 탈수 시에는 500ml 이하로 줄어들 수 있어요. 소변 색깔도 진한 노란색이나 호박색으로 변하고, 거품이 많이 생기기도 해요. 이는 소변이 농축되어 단백질이나 기타 물질의 농도가 높아졌기 때문이에요. 혈액검사에서 크레아티닌과 요소질소 수치가 상승하는 것도 신장 기능 저하의 지표예요.

 

장염으로 인한 설사와 구토는 칼륨 손실을 유발하는데, 이는 신장 기능에 추가적인 부담을 줘요. 칼륨이 부족하면 근육 경련, 부정맥, 피로감이 나타날 수 있고, 심한 경우 횡문근융해증이 발생할 수도 있어요. 반대로 신장 기능이 저하되면 칼륨이 제대로 배출되지 않아 고칼륨혈증이 발생할 위험도 있어요. 이런 전해질 불균형은 생명을 위협할 수 있어 주의가 필요해요.

 

신장을 보호하려면 충분한 수분 섭취가 필수예요. 하지만 이미 신장 기능이 저하된 상태에서 과도한 수분 섭취는 오히려 부종을 유발할 수 있어요. 따라서 소변량과 체중을 매일 확인하면서 적절한 수분 섭취량을 조절해야 해요. 붓기가 생기거나 숨이 차는 증상이 나타나면 즉시 의료진과 상담해야 해요. 신장 건강을 위해서는 예방이 최선이에요! 💊

🔬 탈수 단계별 신장 영향

탈수 단계	신장 변화	회복 가능성
초기	소변 농축, 배뇨 감소	완전 회복 가능
중기	사구체여과율 감소	적절한 치료 시 회복
말기	급성 신부전	투석 필요 가능

 

👶 소아·노인 탈수 위험

소아와 노인은 탈수에 특히 취약한 고위험군이에요. 영유아의 경우 체중 대비 체표면적이 넓어 수분 손실이 빠르고, 체내 수분 비율이 성인보다 높아요. 또한 갈증을 제대로 표현하지 못하고, 스스로 수분을 섭취할 수 없어 보호자의 세심한 관찰이 필요해요. 6개월 미만의 영아는 모유나 분유 외에 다른 음료를 주는 것이 위험할 수 있으니 반드시 의사와 상담해야 해요.

 

소아 탈수의 위험 신호는 성인과 조금 달라요. 울 때 눈물이 나오지 않거나, 기저귀가 평소보다 마른 상태로 오래 유지되는 것이 대표적이에요. 대천문(머리 위 말랑한 부분)이 움푹 들어가거나, 입술과 혀가 건조해 보이는 것도 중요한 신호예요. 평소보다 보채거나 반대로 너무 처져 있는 것도 주의해야 할 증상이에요. 체중 감소가 5% 이상이면 즉시 병원에 가야 해요.

 

노인의 경우 갈증 감각이 둔해져 있어 탈수를 인지하지 못하는 경우가 많아요. 또한 만성질환으로 인해 이뇨제나 혈압약을 복용하는 경우가 많은데, 이런 약물들이 탈수를 악화시킬 수 있어요. 인지기능 저하로 수분 섭취를 잊어버리거나, 요실금 걱정으로 일부러 물을 마시지 않는 경우도 있어요. 피부 탄력 검사도 노화로 인해 정확하지 않을 수 있어 다른 증상들을 종합적으로 판단해야 해요.

 

소아와 노인의 탈수 예방을 위해서는 가족의 역할이 중요해요. 정해진 시간마다 수분을 제공하고, 섭취량을 기록하는 것이 좋아요. 좋아하는 과일이나 젤리 형태의 수분 보충제를 활용하면 거부감을 줄일 수 있어요. 실내 습도를 50-60%로 유지하고, 더운 날씨에는 외출을 자제하는 것도 도움이 돼요. 무엇보다 평소 건강 상태를 잘 파악하고 있어야 이상 신호를 빨리 발견할 수 있어요! 👵👶

📊 연령별 탈수 위험도 평가

연령대	위험 요인	주의사항
0-2세	체표면적 비율 높음	체중 5% 감소 시 응급
3-12세	활동량 많음	놀이 중 수분 섭취 유도
65세 이상	갈증 감각 저하	약물 상호작용 확인

 

🚨 응급 수액 필요 시점

경구 수분 섭취만으로는 탈수를 해결할 수 없는 상황이 있어요. 이런 경우에는 정맥 수액 치료가 필요하며, 지체하면 생명이 위험할 수 있어요. 가장 중요한 판단 기준은 의식 상태예요. 환자가 혼란스러워하거나, 대답이 느리거나, 졸려하는 등 의식 저하 증상을 보인다면 즉시 119를 불러야 해요. 이는 뇌로 가는 혈류가 부족하다는 심각한 신호예요.

 

지속적인 구토로 경구 섭취가 불가능한 경우도 응급실을 방문해야 해요. 마신 것을 30분 이내에 모두 토해내거나, 하루에 10회 이상 구토를 한다면 경구 수액으로는 한계가 있어요. 설사가 하루 10회 이상이거나 혈변이 동반되는 경우, 복통이 심해서 수분 섭취가 어려운 경우도 마찬가지예요. 이런 상황에서는 수액뿐만 아니라 항구토제나 지사제 등의 약물 치료도 필요할 수 있어요.

 

활력징후의 이상도 중요한 지표예요. 수축기 혈압이 90mmHg 이하로 떨어지거나, 맥박이 분당 100회 이상으로 빨라지는 것은 순환 혈액량이 부족하다는 증거예요. 체온이 38.5도 이상으로 올라가면 수분 손실이 더욱 가속화되므로 적극적인 치료가 필요해요. 12시간 이상 소변을 보지 못했거나, 소변 색이 콜라색처럼 진한 경우도 신장 기능 저하를 의미하므로 응급 상황이에요.

 

응급실에서는 먼저 혈액검사를 통해 전해질 수치와 신장 기능을 확인해요. 이를 바탕으로 적절한 수액의 종류와 속도를 결정하게 돼요. 일반적으로 생리식염수나 하트만 용액을 사용하며, 전해질 불균형이 심한 경우 칼륨이나 마그네슘을 추가로 보충해요. 수액 치료는 보통 4-6시간 정도 걸리며, 상태에 따라 입원이 필요할 수도 있어요. 빠른 판단과 행동이 회복의 열쇠예요! 🏥

🚑 응급실 방문 체크리스트

증상	위험도	대응 방법
의식 저하	매우 위험	즉시 119 신고
12시간 무뇨	위험	응급실 방문
혈압 90 이하	위험	누운 자세 유지, 응급실
지속적 구토	중등도	4시간 내 병원 방문

 

❓ 탈수 예방 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 장염 걸렸을 때 물만 마셔도 되나요?

 

A1. 물만 마시는 것은 충분하지 않아요. 설사와 구토로 전해질도 함께 손실되기 때문에 나트륨, 칼륨 등이 포함된 전해질 음료를 마시는 것이 훨씬 효과적이에요. 순수한 물만 마시면 저나트륨혈증이 발생할 수 있어요.

 

Q2. 스포츠 음료로 대체해도 괜찮나요?

 

A2. 일반 스포츠 음료는 당분이 너무 많고 전해질 농도가 낮아서 장염 환자에게는 적합하지 않아요. 오히려 설사를 악화시킬 수 있어요. 약국에서 판매하는 경구수액제나 저당 전해질 음료를 선택하세요.

 

Q3. 탈수 증상이 나타나면 얼마나 빨리 회복되나요?

 

A3. 경증 탈수는 적절한 수분 섭취로 24-48시간 내에 회복될 수 있어요. 중등도 이상의 탈수는 3-5일 정도 걸릴 수 있고, 정맥 수액 치료가 필요한 경우도 있어요. 회복 속도는 개인차가 있어요.

 

Q4. 아이가 전해질 음료를 거부하면 어떻게 하나요?

 

A4. 차갑게 해서 주거나 얼음 형태로 만들어 빨아먹게 하면 거부감이 줄어들어요. 과일 주스를 소량 섞거나, 젤리 형태의 경구수액제를 사용하는 것도 좋은 방법이에요. 숟가락으로 조금씩 자주 주세요.

 

Q5. 커피나 차를 마셔도 되나요?

 

A5. 카페인이 들어간 음료는 이뇨 작용으로 탈수를 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋아요. 허브티나 보리차 같은 카페인이 없는 차는 괜찮지만, 전해질 보충에는 도움이 되지 않아요.

 

Q6. 탈수 상태에서 운동해도 되나요?

 

A6. 절대 안 돼요! 운동은 땀으로 인한 추가적인 수분 손실을 유발해요. 탈수가 완전히 회복될 때까지는 충분한 휴식을 취하고, 회복 후에도 가벼운 운동부터 시작하세요.

 

Q7. 소변 색깔로 탈수를 판단할 수 있나요?

 

A7. 네, 소변 색은 좋은 지표예요. 연한 노란색이 정상이고, 진한 노란색이나 호박색은 탈수를 의미해요. 맑은 색은 과도한 수분 섭취를 나타낼 수 있어요. 비타민제 복용 시에는 정확하지 않을 수 있어요.

 

Q8. 탈수 예방을 위한 일일 수분 섭취량은?

 

A8. 성인 기준 하루 2-2.5리터가 권장되지만, 장염 시에는 손실량만큼 추가로 섭취해야 해요. 설사 1회당 200-300ml, 구토 1회당 100-150ml를 추가로 마시는 것이 좋아요.

 

Q9. 집에서 만든 전해질 음료의 보관 기간은?

 

A9. 집에서 만든 전해질 음료는 냉장 보관 시 24시간 이내에 마시는 것이 안전해요. 실온에서는 6시간 이내에 소비하세요. 변색이나 이상한 냄새가 나면 즉시 버리세요.

 

Q10. 탈수가 심하면 어떤 합병증이 생기나요?

 

A10. 급성 신부전, 쇼크, 혈전증, 경련 등이 발생할 수 있어요. 특히 뇌혈관이나 심장혈관에 혈전이 생기면 뇌졸중이나 심근경색의 위험이 높아져요. 조기 치료가 중요해요.

 

Q11. 임산부의 탈수는 더 위험한가요?

 

A11. 네, 매우 위험해요. 탈수로 인한 혈액량 감소는 태반으로 가는 혈류를 줄여 태아에게 산소와 영양 공급이 부족해질 수 있어요. 조기 진통의 위험도 높아지므로 즉시 병원에 가야 해요.

 

Q12. 알코올이 탈수를 악화시키나요?

 

A12. 맞아요. 알코올은 강력한 이뇨 작용을 해서 탈수를 심화시켜요. 또한 구토를 유발할 수 있고, 전해질 불균형을 악화시켜요. 장염 중에는 완전히 금주하세요.

 

Q13. 탈수 시 피부가 건조해지는 이유는?

 

A13. 체내 수분이 부족하면 신체는 생명 유지에 필수적인 장기로 우선적으로 수분을 보내요. 피부는 우선순위가 낮아서 수분 공급이 줄어들고, 그 결과 건조하고 탄력이 떨어지게 돼요.

 

Q14. 수액 치료 중 부작용은 없나요?

 

A14. 대부분 안전하지만, 너무 빠른 속도로 주입하면 폐부종이나 심부전이 발생할 수 있어요. 주사 부위 통증이나 부종도 있을 수 있고, 드물게 알레르기 반응이 나타날 수 있어요.

 

Q15. 탈수 예방을 위한 식단 조절은?

 

A15. 수분 함량이 높은 과일(수박, 오렌지)과 채소(오이, 토마토)를 섭취하세요. 짠 음식은 피하고, 죽이나 미음 같은 수분이 많은 음식이 좋아요. 기름진 음식은 소화를 방해해요.

 

Q16. 에어컨이 탈수를 유발하나요?

 

A16. 에어컨은 공기를 건조하게 만들어 피부와 호흡기를 통한 수분 손실을 증가시켜요. 가습기를 사용하거나 물을 자주 마시고, 실내 습도를 50-60%로 유지하는 것이 좋아요.

 

Q17. 탈수 상태에서 목욕해도 되나요?

 

A17. 뜨거운 물로 오래 목욕하면 혈관 확장으로 혈압이 떨어질 수 있어요. 미지근한 물로 짧게 샤워하는 것이 좋고, 어지러움을 느끼면 즉시 중단하세요. 목욕 후 수분 섭취는 필수예요.

 

Q18. 탈수와 두통의 관계는?

 

A18. 탈수로 혈액량이 감소하면 뇌로 가는 산소 공급이 줄어들어 두통이 발생해요. 또한 전해질 불균형도 두통을 유발해요. 수분 섭취로 대부분 호전되지만, 지속되면 다른 원인을 확인해야 해요.

 

Q19. 당뇨병 환자의 탈수 관리는?

 

A19. 당뇨병 환자는 고혈당으로 인한 삼투성 이뇨로 탈수 위험이 높아요. 혈당 조절을 철저히 하고, 무설탕 전해질 음료를 선택하세요. 케톤산증의 위험이 있으므로 조기에 병원 방문이 필요해요.

 

Q20. 탈수 회복 후 주의사항은?

 

A20. 급격한 활동 증가는 피하고, 2-3일간은 충분한 휴식을 취하세요. 알코올과 카페인은 1주일 정도 피하고, 수분 섭취량을 평소보다 20% 정도 늘려서 유지하는 것이 좋아요.

 

Q21. 여행 중 탈수 예방법은?

 

A21. 비행기 내부는 매우 건조하므로 1시간마다 물 한 컵씩 마시세요. 더운 지역 여행 시 모자와 선글라스를 착용하고, 그늘에서 자주 휴식하세요. 휴대용 전해질 분말을 준비하면 좋아요.

 

Q22. 운동선수의 탈수 관리는 어떻게?

 

A22. 운동 2시간 전에 500ml, 운동 중 15-20분마다 150-200ml씩 섭취하세요. 운동 후 체중 감소량의 1.5배를 보충하는 것이 원칙이에요. 1시간 이상 운동 시 전해질 음료가 필수예요.

 

Q23. 탈수가 변비를 유발하나요?

 

A23. 네, 체내 수분이 부족하면 대장에서 수분을 과도하게 흡수해 변이 딱딱해져요. 장염 회복기에 변비가 생기는 것도 이 때문이에요. 충분한 수분과 섬유질 섭취가 도움이 돼요.

 

Q24. 수분 과다 섭취도 위험한가요?

 

A24. 물중독이라고 하는 저나트륨혈증이 발생할 수 있어요. 한 번에 1리터 이상 마시지 말고, 천천히 나누어 마시세요. 구토, 두통, 의식 저하가 나타나면 즉시 병원에 가야 해요.

 

Q25. 탈수 시 혈압약 복용은?

 

A25. 이뇨제나 ACE 억제제 같은 혈압약은 탈수를 악화시킬 수 있어요. 의사와 상담 없이 중단하면 안 되지만, 용량 조절이 필요할 수 있으니 반드시 의료진과 상의하세요.

 

Q26. 모유 수유 중 탈수 관리는?

 

A26. 수유 중에는 평소보다 하루 1리터 정도 더 마셔야 해요. 수유 전후로 한 컵씩 마시는 습관을 들이세요. 탈수가 심하면 모유량이 줄어들 수 있으니 주의해야 해요.

 

Q27. 사우나가 탈수를 유발하나요?

 

A27. 사우나에서는 15-20분 동안 500ml 이상의 땀을 흘릴 수 있어요. 장염 회복기에는 사우나를 피하고, 건강한 상태에서도 전후로 충분한 수분을 섭취해야 해요.

 

Q28. 탈수와 근육 경련의 관계는?

 

A28. 전해질 불균형, 특히 나트륨과 칼륨 부족이 근육 경련을 유발해요. 종아리나 발가락에 쥐가 자주 나면 탈수를 의심해봐야 해요. 바나나나 전해질 음료가 도움이 돼요.

 

Q29. 탈수 예방 보조제가 있나요?

 

A29. 전해질 보충제나 비타민 B군이 도움이 될 수 있어요. 하지만 기본은 충분한 수분 섭취예요. 프로바이오틱스는 장 건강을 개선해 장염 예방에 도움이 될 수 있어요.

 

Q30. 탈수 재발을 막으려면?

 

A30. 평소 규칙적인 수분 섭취 습관을 들이고, 위생 관리를 철저히 해 장염을 예방하세요. 스트레스 관리와 충분한 수면도 중요해요. 만성질환이 있다면 정기적인 검진을 받으세요.

 

면책조항: 이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하는 것으로, 개인의 특정 의학적 상황에 대한 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 증상이 지속되거나 악화되는 경우 반드시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. 본 정보는 2025년 1월 기준으로 작성되었으며, 의학적 권고사항은 시간이 지남에 따라 변경될 수 있습니다.